Após passar bons bocados com estes pastéis de R$ 0,50, resolvi pesquisar o custo de ter uma boa alimentação.
Uma boa alimentação não consiste só em privar-se das tentações do doce, ou de uma bela picanha com aquela gordurinha, mas sim numa dieta balanceada rica em vegetais, frutas e grãos, uma boa opção para nós brasileiros são as feiras livres, que muita das vezes vendem produtos de qualidade a um custo mais baixo.
O que são alimentos orgânicos?
O produto orgânico é cultivado sem o uso de adubos químicos ou agrotóxicos. As técnicas de produção orgânica são destinadas a incentivar a conservação do solo e da água e reduzir a poluição. O produto orgânico evita problemas de saúde causados pela ingestão de substâncias químicas tóxicas.
Alimentos orgânicos são uma boa opção, e que muita das vezes pensamos que os preços são absurdos, mas não é bem assim, vejamos
Com a economia que podemos fazer com os salgadinhos, refrigerantes,e outras besteiras que comemos por ai, dá para aderir ao consumo desses produtos.
Mas e quem come sempre em lanchonetes, e não tem tempo para comer em casa ?
Ai não tem jeito mas, evite as frituras e os refrigerantes, escolha sempre os alimentos assados e sucos naturais.
Tudo isso aliado a uma boa caminhada e exercícios físicos ameniza um pouco.
Murilo Elxai
0 comentários:
Postar um comentário